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簡単たっぷりレタスのオイスターソース炒め
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簡単たっぷりレタスのオイスターソース炒め-レシピのメイン写真

簡単たっぷりレタスのオイスターソース炒め

管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006

レタスをたっぷり使った炒め物
オイスターソースとの相性抜群！
食物繊維も豊富
このレシピの生い立ち
レタスとの相性がいいため作りました

レタスをたっぷり使った炒め物
オイスターソースとの相性抜群！
食物繊維も豊富
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レタスとの相性がいいため作りました

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簡単たっぷりレタスのオイスターソース炒め

管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006

レタスをたっぷり使った炒め物
オイスターソースとの相性抜群！
食物繊維も豊富
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レタスとの相性がいいため作りました

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オイスターソースとの相性抜群！
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材料

1人分
  • レタス 1/2株
  • ひき肉 30g
  • コーン 大さじ１
  • キャノーラ油 大さじ２
  • 白ゴマ 少々
  • 酒 適量
  • リキンキオイスターソース 大さじ1強
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作り方

  1. 1

    レタスは手でちぎる

    フライパンに油をひき、ひき肉から炒める。

  2. 2

    火が通ったらコーンレタスを入れ酒を入れ炒め、最後にオイスターソースを絡める。

  3. 3

    お皿にもりつけ
    白ゴマを散らす

コツ・ポイント

レタスはちぎること。切り口が酸化されにくいため

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管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006
2007/11/07 14:30に公開
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このレシピのキーワード

炒めもの ひき肉 コーン レタス 酒

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