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【図工料理】トマトジュースDEスープスパ
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【図工料理】トマトジュースDEスープスパ-レシピのメイン写真

【図工料理】トマトジュースDEスープスパ

moChiRui
moChiRui @cook_40088618

トマトジュースが安かったので、
スープパスタを作ってみました♪*゚
このレシピの生い立ち
トマトジュースが安く売っていたので、
何か美味しい料理にならないかなと考えて、
スープパスタにしました。
トマトピューレよりも味が濃く、
いろんな野菜と一緒に美味しくいただけました。

トマトジュースが安かったので、
スープパスタを作ってみました♪*゚
このレシピの生い立ち
トマトジュースが安く売っていたので、
何か美味しい料理にならないかなと考えて、
スープパスタにしました。
トマトピューレよりも味が濃く、
いろんな野菜と一緒に美味しくいただけました。

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【図工料理】トマトジュースDEスープスパ

moChiRui
moChiRui @cook_40088618

トマトジュースが安かったので、
スープパスタを作ってみました♪*゚
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トマトジュースが安く売っていたので、
何か美味しい料理にならないかなと考えて、
スープパスタにしました。
トマトピューレよりも味が濃く、
いろんな野菜と一緒に美味しくいただけました。

トマトジュースが安かったので、
スープパスタを作ってみました♪*゚
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トマトジュースが安く売っていたので、
何か美味しい料理にならないかなと考えて、
スープパスタにしました。
トマトピューレよりも味が濃く、
いろんな野菜と一緒に美味しくいただけました。

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材料

4人前
  1. トマトジュース 1リットル
  2. 白菜 5枚位
  3. エリンギ 2 本
  4. 玉ねぎ 1個
  5. 芽キャベツ 2個
  6. 鶏胸肉 200グラム
  7. ブイヨン 固形キューブ 2個
  8. 塩 少々
  9. 胡椒 少々
  10. ~パスタを茹でる~
  11. パスタ 人数分
  12. 塩 大さじ2-3
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作り方

  1. 1

    今回の材料はこちら。
    芽キャベツが安く手に入ったので、
    久しぶりに芽キャベツの料理♪

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方1写真
  2. 2

    まずはエリンギを下ごしらえ。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方2写真
  3. 3

    今回は、歯ごたえを生かしたいので、輪切りにします。厚さはおまかせです。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方3写真
  4. 4

    次は芽キャベツを下ごしらえします。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方4写真
  5. 5

    お好みの大きさでいいのですが、私は1/8の大きさにcutしました。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方5写真
  6. 6

    白菜は水で洗ったあと、下の硬い部分を1センチくらい切ります。あとは全部使います。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方6写真
  7. 7

    茎の硬い部分も、葉の柔らかい部分も同じ大きさにcutします。炒める際に硬い部分から先に炒めるのでここで分けておきます。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方7写真
  8. 8

    玉ねぎの下ごしらえです。まずは、半分に切って、上下をこのように切ります。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方8写真
  9. 9

    中心の部分は、切り目を入れて切り抜きます。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方9写真
  10. 10

    切り方はお好みですが、私はこのように1センチ幅でcutしました。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方10写真
  11. 11

    鶏肉は少し小さめにcutします。スープパスタなので、あまり大きいとパスタより存在感が勝ってしまうかなと思いまして。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方11写真
  12. 12

    熱したフライパンに油をいれ、中火で鶏肉を炒めていきます。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方12写真
  13. 13

    全体的に鶏肉の外側が白くなったら、玉ねぎを入れます。玉ねぎは入れる際にほぐして入れるとあとが簡単になります。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方13写真
  14. 14

    白菜の硬い部分、芽キャベツを入れます。白菜の硬い部分が少し透けるくらいまで炒めます。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方14写真
  15. 15

    このあたりで、別のお鍋でお湯を沸かしておきました。スープを煮込みたいのでまだ麺はゆでません。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方15写真
  16. 16

    最後にエリンギ、白菜の柔らかい部分を入れて、簡単に炒めます。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方16写真
  17. 17

    ブイヨンを、このように包丁で潰して、炒めている野菜の中に入れます。この後液体を入れるのでそこまで細かくする必要ないです。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方17写真
  18. 18

    ここで、特売でかったトマトジュースを入れます。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方18写真
  19. 19

    味の調整を、塩コショウを入れながらしてください。私は少しアクセント程度に使いました。弱火で煮込みます。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方19写真
  20. 20

    沸騰したお湯に塩はたっぷり入れました。パスタを表示時間通りにゆでます。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方20写真
  21. 21

    パスタを茹でている間にトマトを切ります。私は1/8の大きさにしました。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方21写真
  22. 22

    パスタが茹で上がるまで、じっくりコトコト煮込みます。トマトは形が崩れてしまうので弱火で煮込みました。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方22写真
  23. 23

    茹で上がったパスタの水を切りパスタの味見をします。ほんのり塩っけがすると思います。そのままお皿へパスタを。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方23写真
  24. 24

    上からたっぷり野菜のスープをかけて完成です。

    • 【図工料理】トマトジュースDEスープスパ作り方24写真

コツ・ポイント

トマトは最初から炒めたり煮込んだりすると、
形が崩れてしまうので、
最後に温める程度で煮込みました。

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moChiRui
moChiRui @cook_40088618
2015/03/17 19:02に公開
28歳で初めて一人暮らしをしました。しかも日本を離れ、海外カナダで。最初はトーストとソーセージのみの晩御飯が、次第におかずっぽくなっていき、しまいには、適当な“図工料理”で作れる様に♥日本に戻ってからは、あまり自炊をする機会がないのですが、なるべくUPしていきたいと思います。なかなか大雑把ではありますが、ご了承ください┏○ペコ
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