フローズンブルーベリーヨーグルト

Name: フローズンブルーベリーヨーグルト
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: プレーンヨーグルト 100ｇ; ビオリゴ 小さじ1/2; 冷凍ブルーベリー 20ｇ～

１００人話題入り感謝です♡
腸内環境を美味しく整えたい♪
朝からアイスを食べているような感覚にもなるよ＾＾
このレシピの生い立ち
腸内フローラの番組をみてヨーグルトにブルーベリーがいいみたいと思ったけど年中生はない・・
冷凍ブルーベリーなら年中利用できると思い立ちました
ほぼ毎朝摂っています＾＾

材料

１人分

ビオリゴは、オリゴ糖やお砂糖に替えてもＯＫです♪（量は調整して下さいね）
冷凍から出してすぐに食べられる冷凍ブルーベリーを使うことで、ヨーグルトがちょっと凍ったりして、アイスみたいな感覚を楽しめます＾＾

puniＫ @cook_40056246

2015/03/17 00:06に公開

東北のＩ県在住。二人暮らしです。いつも簡単なものばかり作っていますが、ごくたまに「やる気」になる時があります。レシピは時折勝手に更新しています＾＾；すみません

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