お弁当に、冷凍保存★簡単トマト煮込み

ミカ月パンダ
ミカ月パンダ @cook_40094706

お弁当の彩り【赤】をプチトマトに頼るのに飽きたあなたへ。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずは基本的に自分で作って冷凍保存してるのですが、彩りとなる【赤】は、なんとなくプチトマトやトマトケチャップに頼りがち。
そんな時、トマト煮込みのレシピと、ナポリタンソースの材料がほぼ同じ事に気付き、ウインナーや野菜で誕生しました

お弁当に、冷凍保存★簡単トマト煮込み

お弁当の彩り【赤】をプチトマトに頼るのに飽きたあなたへ。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずは基本的に自分で作って冷凍保存してるのですが、彩りとなる【赤】は、なんとなくプチトマトやトマトケチャップに頼りがち。
そんな時、トマト煮込みのレシピと、ナポリタンソースの材料がほぼ同じ事に気付き、ウインナーや野菜で誕生しました

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材料

  1. 鷄むね肉 400g
  2. 玉ねぎ 大1個
  3. 人参 大1本
  4. キャベツ 1/4玉
  5. レトルトのナポリタンソース 1袋
  6. 小さじ2
  7. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    材料を小口切り(お弁当用にしない方は食べやすい大きさ)にして油で炒めます。
    油はオリーブでもサラダ油でもアマニ油でも可。

  2. 2

    お気に入りのレトルトのナポリタンソースを入れて煮込む。お好みで塩コショウ等で味を整えて下さい。

  3. 3

    野菜を多めに入れると水分が沢山出ますので、水っぽくなったらナポリタンソースを追加するか、マカロニを投入してみて下さい。

  4. 4

    完成★赤ピーマンやカボチャを入れても美味しいですよ。お弁当カップに小分けして入れて冷凍保存可能です。

  5. 5

    冷凍できる食材を組み合わせて、オリジナルのトマト煮込みを楽しんで下さいね★

コツ・ポイント

自分が「これ美味しい~!大好き!」って思えるレトルトのナポリタンソースを使って下さい★

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ミカ月パンダ
ミカ月パンダ @cook_40094706
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現役チャイルドマインダーです。食べ物を通じて家族が笑顔でいられるよう、お弁当のおかずや、冷凍保存できる料理や、作りおきメニューの提案や、節約レシピ、子供向け料理や、お子様でもお手伝いできる料理お子様だけでも簡単に作れる料理などをメインにレシピをアップしていきます♪楽しく食育、食活しましょう(人´▽`*)♪
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