ヘルシーサラダうどん

Name: ヘルシーサラダうどん
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: うどん 1玉; キャベツ 葉２～３枚; なめ茸 大さじ２; のり お好みで; 他・付け合せの野菜（今回はトマト） お好みで; 酒 大さじ１

ノンオイルのヘルシーらんち！
塩分控えめなので、健康に気遣う方にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
お腹が空いた暑～い夏のお昼ご飯をぱぱっと作りたい！ということで、極力火は使わずにスピード調理です。

材料

1人分

お好みで、さっぱり食べたいときはお酢、コクが欲しいときはマヨネーズ・おん玉をのせるなど、色んな味のバリエーションでも楽しめます。
減塩目的の方はこのままはもちろん、粉末の昆布茶・梅昆布茶を上にかけてみても美味しいかもしれないですね♪

はな涼 @cook_40094896

2008/08/09 07:20に公開

作れる料理が増えるように、日々料理特訓中！すばやく、美味しそうなお弁当作りが今の料理目標！

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