ブロッコリーのオイバター炒め

ブロッコリーのオイバター炒め-レシピのメイン写真

ブロッコリーのオイバター炒め

かのんママ（'-'*） @cook_40021903

５分もあればできる炒め物。パンにも白いご飯にも♪
このレシピの生い立ち
バターとオイスターソース・・・不思議と野菜に合うんです。

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５分もあればできる炒め物。パンにも白いご飯にも♪
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バターとオイスターソース・・・不思議と野菜に合うんです。

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材料

３人分

ブロッコリー 1/2房
ミディトマト 4個
魚肉ソーセージ 1本（45g）
サラダ油こさじ　1
バター 10g
オイスターソースおおさじ　1弱
胡椒少々

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作り方

1
ブロッコリーは食べやすい大きさに、ミディトマトは1/4のくし切りにする。魚肉ソーセージは5mm幅で斜め切り。
2
温めたフライパンにサラダ油・バターを入れブロッコリーを炒める。３～４分くらいですが、お好みの硬さで構いません。
3
魚肉ソーセージ、トマトを入れたら温める程度に火を入れる。オイスターソース、胡椒を入れたら完成♪

コツ・ポイント

魚肉ソーセージ・トマトを入れたらあまりかき混ぜないでくださいね。

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かのんママ（'-'*） @cook_40021903

2007/11/13 05:25に公開

大阪在住。日記のコメント欄をオープンにしました♪でもお返事は超スローペースです<(_ _)>それでもよければお話してくださいね♡

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