朝食に！青汁とチアシードの豆乳シェイク

Name: 朝食に！青汁とチアシードの豆乳シェイク
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆乳(無調整) 350ml; チアシード 大さじ1; 青汁 小さじ1

スーパーフード！オメガ3リッチで低カロリーで減量や食物繊維摂取に。忙しい朝やおやつに。
このレシピの生い立ち
其の一
簡単に出来る栄養のある朝食をと

材料

1人分

英語版:
https://fullspeeduws.wordpress.com/2016/08/01/soy-milk-with-kale-powder-chia-seeds/

FullSpeed @cook_40084728

2016/08/01 01:32に公開

ニューヨークから安く少ない材料で簡単に,化学調味料と砂糖を使わないレシピを中心に掲載しています。英語版レシピブログ:http://fullspeeduws.wordpress.com/ツイッター　#料理好きな人と繋がりたい@BlueHeartsUWS

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