フライパンにオーリブオイル、鷹のつめ、ニンニクをいれ香りが出たら、ピーマン、玉ねぎを入れいためる。

ツナ缶を油ごと入れる（いいお味になるよ！）お好みの硬さにゆでたパスタをいれ炒めあわせる。

塩、こしょうで味を調える。