ﾂﾅマヨ入り♪洋風おからサラダ
きなこあずきみるく @cook_40049400
ツナ入りで､おからだと気が付かれない事も☆
和洋どちらの料理にも合う､我が家の定番サラダです。
このレシピの生い立ち
以前､どこかのカフェで食べた「おからサラダ」が美味しかったので､真似してみました（*＾――＾）
ﾂﾅマヨ入り♪洋風おからサラダ
ツナ入りで､おからだと気が付かれない事も☆
和洋どちらの料理にも合う､我が家の定番サラダです。
このレシピの生い立ち
以前､どこかのカフェで食べた「おからサラダ」が美味しかったので､真似してみました（*＾――＾）
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱容器におからを入れ､少し水分が飛ぶ位に､レンジでチンします。（ラップなし600Wで約3～4分弱) おからの水分量によって変わるので､適当に調整して下さいね☆ ちなみに我が家はコープのおからを使ってます。
- 2
おからの粗熱が取れたら､牛乳・マヨネーズを入れて混ぜます。
先ほどレンジをかけ過ぎて､パサついてしまった場合は､少し牛乳多めでも良いと思います。 - 3
ツナ缶を､中の油ごと入れて全体に混ぜます。
(お好みで､塩コショウを入れても) - 4
水気を切った「ｻﾗﾀﾞﾋﾞｰﾝｽﾞ」と「ｺｰﾝ」を好きなだけ入れます☆
よく混ぜて出来上がり。あればﾊﾟｾﾘとかかけても美味しそう♪
コツ・ポイント
我が家は､ﾊｰﾌｵｲﾙのﾂﾅ缶を使ってます。ダイエットにも良いかも☆
中に入れる具は､本当にお好みで良いです。ﾐﾆﾄﾏﾄを小さく切ったものとか､玉ねぎのみじん切りとか入れても美味しい☆
トーストに乗せても良し！サンドイッチの具にも良し！もちろん和＆洋のおかずにも。登場回数は多いです (^∪^*)
ツナまで混ぜて冷凍保存もOK.自然解凍で食べられますよ♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17830341
