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豚バラとろっカレー◆圧力鍋で◆油不要
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豚バラとろっカレー◆圧力鍋で◆油不要-レシピのメイン写真

豚バラとろっカレー◆圧力鍋で◆油不要

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

豚バラかたまりをお好みサイズに切って、じゃがいもなしのカレーで煮込みます。とろっお肉とマッチンク♪水っぽくならないです
このレシピの生い立ち
じゃがいもなしカレー

水っぽくならないので、冷凍にも

レンジで柔らかーっ
ほっとけカレー◆

豚バラかたまりをお好みサイズに切って、じゃがいもなしのカレーで煮込みます。とろっお肉とマッチンク♪水っぽくならないです
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じゃがいもなしカレー

水っぽくならないので、冷凍にも

レンジで柔らかーっ
ほっとけカレー◆

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豚バラとろっカレー◆圧力鍋で◆油不要

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

豚バラかたまりをお好みサイズに切って、じゃがいもなしのカレーで煮込みます。とろっお肉とマッチンク♪水っぽくならないです
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じゃがいもなしカレー

水っぽくならないので、冷凍にも

レンジで柔らかーっ
ほっとけカレー◆

豚バラかたまりをお好みサイズに切って、じゃがいもなしのカレーで煮込みます。とろっお肉とマッチンク♪水っぽくならないです
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じゃがいもなしカレー

水っぽくならないので、冷凍にも

レンジで柔らかーっ
ほっとけカレー◆

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材料

6人前
  • 豚バラかたまり 300㌘
  • 玉ねぎ 2個
  • 人参 2本
  • コンソメ 1個
  • お酒 150cc.
  • S &B プレミアムゴールデンカレー 1箱
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作り方

  1. 1

    レンジ圧力鍋に水200cc. と豚肉バラかたまり適量に切って入れて、600wで10分

    • 豚バラとろっカレー◆圧力鍋で◆油不要作り方1写真
  2. 2

    ざるに上げて、食べやすい大きさに切ります

    • 豚バラとろっカレー◆圧力鍋で◆油不要作り方2写真
  3. 3

    またまた
    レンジ圧力鍋にお酒と豚肉バラ入れて600wで 7分

    • 豚バラとろっカレー◆圧力鍋で◆油不要作り方3写真
  4. 4

    その間に玉ねぎと人参切ります

    • 豚バラとろっカレー◆圧力鍋で◆油不要作り方4写真
  5. 5

    お肉のレンジが終わったら、そのレンジ圧力鍋に玉ねぎと人参とコンソメと水200cc. 入れて
    600w で7分
    チン

    • 豚バラとろっカレー◆圧力鍋で◆油不要作り方5写真
  6. 6

    鍋にそのまま入れます!お湯700cc. 入れます!強火で

    • 豚バラとろっカレー◆圧力鍋で◆油不要作り方6写真
  7. 7

    沸いたら中火で

    • 豚バラとろっカレー◆圧力鍋で◆油不要作り方7写真
  8. 8

    ルー

    これ

    • 豚バラとろっカレー◆圧力鍋で◆油不要作り方8写真
  9. 9

    ルー入れます。弱火でことこと

    • 豚バラとろっカレー◆圧力鍋で◆油不要作り方9写真
  10. 10

    ストーブでことこと

    • 豚バラとろっカレー◆圧力鍋で◆油不要作り方10写真
  11. 11

    あつあつごはんにかけて

    • 豚バラとろっカレー◆圧力鍋で◆油不要作り方11写真
  12. 12

    盛り付け

    • 豚バラとろっカレー◆圧力鍋で◆油不要作り方12写真

コツ・ポイント

豚バラかたまりは、面倒ですが3回、レンジ圧力鍋でチンします。油不要◆ヘルシー

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
2015/03/20 10:25に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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このレシピのキーワード

カレー にんじん 豚バラかたまり 酒 玉ねぎ

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