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健康おやつ☆チョコ大豆
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健康おやつ☆チョコ大豆-レシピのメイン写真

健康おやつ☆チョコ大豆

Spain
Spain @cook_40021404

大豆でもコレだけ美味しくチョコピーみたいなお菓子が作れます♪気の向いた時に冷凍庫から出してつまめる便利なお菓子です♪スペインではクリスマス時期になると、チョコピーが沢山出回りますが、この方がずっと健康的で安心です♪

このレシピの生い立ち
チョコピー、美味しいけど、もっと健康バージョンとして大豆でチョコピーに負けない美味しいおやつを作りたかったので。私は水煮大豆はレシピID:17468210で作っています。

大豆でもコレだけ美味しくチョコピーみたいなお菓子が作れます♪気の向いた時に冷凍庫から出してつまめる便利なお菓子です♪スペインではクリスマス時期になると、チョコピーが沢山出回りますが、この方がずっと健康的で安心です♪

このレシピの生い立ち
チョコピー、美味しいけど、もっと健康バージョンとして大豆でチョコピーに負けない美味しいおやつを作りたかったので。私は水煮大豆はレシピID:17468210で作っています。

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健康おやつ☆チョコ大豆

Spain
Spain @cook_40021404

大豆でもコレだけ美味しくチョコピーみたいなお菓子が作れます♪気の向いた時に冷凍庫から出してつまめる便利なお菓子です♪スペインではクリスマス時期になると、チョコピーが沢山出回りますが、この方がずっと健康的で安心です♪

このレシピの生い立ち
チョコピー、美味しいけど、もっと健康バージョンとして大豆でチョコピーに負けない美味しいおやつを作りたかったので。私は水煮大豆はレシピID:17468210で作っています。

大豆でもコレだけ美味しくチョコピーみたいなお菓子が作れます♪気の向いた時に冷凍庫から出してつまめる便利なお菓子です♪スペインではクリスマス時期になると、チョコピーが沢山出回りますが、この方がずっと健康的で安心です♪

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チョコピー、美味しいけど、もっと健康バージョンとして大豆でチョコピーに負けない美味しいおやつを作りたかったので。私は水煮大豆はレシピID:17468210で作っています。

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材料

作りやすい分量
  • 水煮大豆 100g
  • 好みの板チョコ 50g(大豆の半量)
  • 純ココア等(まぶす粉) 好みで適量
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作り方

  1. 1

    水煮大豆はクッキングシートの上に広げてラップ無しで、レンジ500Wで4分加熱。フライパンにチョコレートを入れて加熱し、チョコが柔らかくなり始めたら、レンジから出した大豆を入れて混ぜる。

  2. 2

    クッキングシートに純ココアを載せておいて、そこに1の大豆を載せて、たっぷり純ココアをまぶしたバージョン!このまま食べると大豆が柔らかくてあまり美味しくないので、必ずタッパーなどに入れて冷凍保存する。冷凍してあるのは直ぐに美味しく食べられます

    • 健康おやつ☆チョコ大豆作り方2写真
  3. 3

    ココでは、1の大豆を最後に純ココアではなく、スキムミルクたっぷりまぶしたバージョン!これも冷凍してあるのを食べると、ポリポリとすごく美味しい!純ココアよりも甘く感じます。

    • 健康おやつ☆チョコ大豆作り方3写真
  4. 4

    ここでは、1にココナッツロングをまぶしたバージョン♪これもとても美味しいです♪この他、きな粉、抹茶、粉末緑茶等、好みの粉をまぶして、オリジナルを楽しめます♪どの場合も必ず冷凍保存してから、気の向いた時に冷凍庫から出してそのままつまめます。

    • 健康おやつ☆チョコ大豆作り方4写真

コツ・ポイント

板チョコは、ホワイトチョコ、ミルクチョコ、ブラックチョコ、ナッツ入りチョコ、フォンダン等、何でも(ものすごく安いのでも)OKです!後で好みの粉をまぶすので、とても高級な味になります。どの場合も冷凍してからでないと、チョコピーのようにはなりません。冷凍前に食べると、チョコレーズンのような柔らかい食感で、そして大豆っぽいので、絶対に冷凍後のほうがポリポリしていて美味しい♪冷凍保存可能はすごく便利!

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Spain
Spain @cook_40021404
2007/11/10 17:13に公開
毎日でも食べたい甘いデザート!でも太りたくないっ!それなら食べれば食べるほど、健康になり、更に綺麗になれるような嬉しいデザートを家で作っちゃおう!そういう甘いデザートを考えるのが好きです♪お料理も手抜きで美味しいもの、そういうのが好きです♪
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このレシピのキーワード

ココア 水煮大豆 板チョコ

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