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彩り鮮やか♪エビはんぺんフライ
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彩り鮮やか♪エビはんぺんフライ-レシピのメイン写真

彩り鮮やか♪エビはんぺんフライ

しおじいちゃん
しおじいちゃん @cook_40095473

ボリューム満点!
食べごたえがあり家族にも大好評です。
このレシピの生い立ち
大好きなエビを使った料理をよく考案します。
最近、美味しかったと評判があったフライをご紹介したいと思い投稿しました。

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材料

2人分
  • はんぺん 大2枚
  • バナメイエビ 正味 約80g
  • 冷凍枝豆 正味 約25g
  • かにかまぼこ 4本 約20g
  • ○卵白 10g
  • ○片栗粉 3g
  • ○塩 かるくひとつまみ
  • ○胡椒 かるくひとつまみ
  • 焼き海苔 全形2枚
  • ☆卵黄(Mサイズ) 1個
  • ☆薄力粉 50g
  • ☆冷水 60g
  • パン粉 約70g
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    はんぺんを半分に切り、内側に切り込みを入れ袋状にする。

    • 彩り鮮やか♪エビはんぺんフライ作り方1写真
  2. 2

    殻と背ワタを取ったエビとかにかまぼこを7ミリぐらいに切る。枝豆は水につけて解凍し豆を取り出しキッチンペーパで水気をきる。

  3. 3

    ②に○の材料を加えスプーンで混ぜ合わせる。

  4. 4

    はんぺんの中に具をつめて半分に切った海苔を巻く。

    • 彩り鮮やか♪エビはんぺんフライ作り方4写真
  5. 5

    ☆の材料を混ぜ合わせたところに④を入れてころもをつけ、パン粉をまぶす。

  6. 6

    180度に熱した油で揚げる。仕上げにウスターソースをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

●中に具をつめるとき、好みでマヨネーズを大さじ1/2杯ほど入れても良いです。具の生焼けが心配な時は、炒めたエビを使っても大丈夫です。
●はんぺん以外にも春巻きの皮に海苔をひき、具を入れて巻いたものを油で揚げてもおいしいですよ♪

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しおじいちゃん
しおじいちゃん @cook_40095473
2016/08/13 01:59に公開
幼稚園の頃から物作りが好きで毎週日曜日になるとお菓子やパンをつくったり、晩ご飯の準備を手伝ったりしていました。30代の頃フランス菓子を学び、コンクールなどで賞を頂くことがありました。今は新しいレシピを考える事がたのしみです。
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このレシピのキーワード

フライ 枝豆 海苔 片栗粉 はんぺん 薄力粉 卵白 カニカマ 卵黄

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