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フライパンでいりどり☆
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フライパンでいりどり☆-レシピのメイン写真

フライパンでいりどり☆

にゃかと
にゃかと @cook_40071165

なべで作るとどうしても煮崩れてしまうので・・・。
このレシピの生い立ち
煮崩れるのが嫌なので・・・。

なべで作るとどうしても煮崩れてしまうので・・・。
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にゃかと
にゃかと @cook_40071165

なべで作るとどうしても煮崩れてしまうので・・・。
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材料

3~4人分
  1. 鶏もも肉(1口大) 小1枚分
  2. 里芋 3ヶ
  3. 人参 2/3本
  4. こんにゃく 1枚
  5. ごぼう 1/2本
  6. レンコン 200g
  7. 干椎茸 6枚
  8. ■砂糖 大さじ1
  9. ■醤油 大さじ1
  10. ■みりん 大さじ1
  11. 椎茸の戻し汁 300cc
  12. 砂糖 大さじ3
  13. 塩 小さじ1/3
  14. 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    里芋の皮をむき適当な大きさに切ったら、塩(分量外)でもんで、ゆめりを水で洗いながし、軽くゆで、水でぬめりをおとします。

  2. 2

    その他の材料を好みの大きさに切って、人参・ごぼう・こんにゃくは軽く下ゆでしておきます。

  3. 3

    フライパンに油をひき、鶏肉を炒めて、表面が焼けたら取り出して、■のタレを絡めておきます。

  4. 4

    ③のフライパンに油をたして、人参・ごぼう→こんにゃく→椎茸→レンコン→里芋の順でいためていきます。

  5. 5

    椎茸の戻し汁を加えて、ふたをして、煮立ったら灰汁をとります。

  6. 6

    砂糖と塩を加えて、ふたをして7分くらい煮ます。

  7. 7

    醤油と③の鶏肉を汁ごと加え、ふたをして7分くらい煮ます。

  8. 8

    ふたをはずして、フライパンを返してタレを絡めながら煮詰めたら完成です。

コツ・ポイント

特別なときは飾り切りをして作ります。
フライパンで作ると、形がきれいにのこります。

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にゃかと
にゃかと @cook_40071165
2008/08/12 12:32に公開
まだまだ修行中の私。お仕事と家事の両立はクタクタだけど、なるべく娘が喜びますように・・・。なるべく頑張りたいのです。
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