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簡単　ターサイ　長ネギ　ワカメの　中華煮
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簡単　ターサイ　長ネギ　ワカメの　中華煮-レシピのメイン写真

簡単　ターサイ　長ネギ　ワカメの　中華煮

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

ターサイ、長ネギ、ワカメの簡単、中華煮です！
具沢山で食べごたえがあります(*^^*)
このレシピの生い立ち
ターサイと長ネギを使いたくて、簡単中華煮込みにしました！
野菜たっぷりです♪

ターサイ、長ネギ、ワカメの簡単、中華煮です！
具沢山で食べごたえがあります(*^^*)
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ターサイと長ネギを使いたくて、簡単中華煮込みにしました！
野菜たっぷりです♪

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簡単　ターサイ　長ネギ　ワカメの　中華煮

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

ターサイ、長ネギ、ワカメの簡単、中華煮です！
具沢山で食べごたえがあります(*^^*)
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ターサイと長ネギを使いたくて、簡単中華煮込みにしました！
野菜たっぷりです♪

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具沢山で食べごたえがあります(*^^*)
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材料

４人分
  1. ターサイ １束
  2. 長ネギ ２本
  3. ワカメ（乾燥） １掴み
  4. 椎茸（あれば） ３個
  5. 水 ４カップ
  6. ウェイパー １０g
  7. 醤油 大２
  8. 生姜すりおろし １カケ分
  9. にんにくチューブ ５cm
  10. 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    椎茸があれば、薄くスライスする。

    • 簡単　ターサイ　長ネギ　ワカメの　中華煮作り方1写真
  2. 2

    長ネギは斜め切りにする。

    • 簡単　ターサイ　長ネギ　ワカメの　中華煮作り方2写真
  3. 3

    ターサイは４cm幅に切って、洗って水をきる。

    • 簡単　ターサイ　長ネギ　ワカメの　中華煮作り方3写真
  4. 4

    鍋に水と調味料を入れて、火にかける。

  5. 5

    沸騰したら、野菜を入れる。

    • 簡単　ターサイ　長ネギ　ワカメの　中華煮作り方5写真
  6. 6

    再び沸騰したら、弱火にして、１５分煮る。

  7. 7

    ワカメを入れて、広がったら、火を止める。

    • 簡単　ターサイ　長ネギ　ワカメの　中華煮作り方7写真
  8. 8

    器に盛り、胡麻をかける。

コツ・ポイント

ワカメは広がるので、入れ過ぎないようにして下さい！
ワカメは、水にもどさなくてもOKです！

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331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
2015/03/22 10:16に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁
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