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子どもご飯☆枝豆とアジの混ぜご飯。
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子どもご飯☆枝豆とアジの混ぜご飯。-レシピのメイン写真

子どもご飯☆枝豆とアジの混ぜご飯。

Little-HAL
Little-HAL @cook_40046065

夏バテしている子どももあっさりご飯なら食べてくれるかも？
このレシピの生い立ち
食が細く、ご飯しか食べない息子。栄養を取ってもらいたくて作った一品です。

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子どもご飯☆枝豆とアジの混ぜご飯。

Little-HAL
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材料

  1. ご飯 １膳弱
  2. 焼きアジ 半身
  3. 枝豆 １０粒
  4. 八方だし 少量
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作り方

  1. 1

    アジを焼く。
    枝豆を塩茹でする。

  2. 2

    アジの身をほぐす。
    茹で上がった枝豆はさやから出し、包丁で粗く潰す。

  3. 3

    温かいご飯に混ぜる。少量の八方だしも一緒に混ぜ、出来上がり♪

  4. 4

コツ・ポイント

焼きアジでご飯に味が付くので、八方だしは気持ち程度。

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Little-HAL
Little-HAL @cook_40046065
2008/08/05 09:18に公開
２児のハハです（＾＾）子どもと一緒に料理を楽しんでおります♪
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