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チアシードジャム♪【ストロベリーピーチ】
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チアシードジャム♪【ストロベリーピーチ】-レシピのメイン写真

チアシードジャム♪【ストロベリーピーチ】

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

作り方はとても簡単で、美しい夏を彩る素敵な方法です。
調理の必要がないストロベリーピーチジャムの作り方はこちら↓
このレシピの生い立ち
近年アメリカで人気の朝食アイテムが、”チアシード”。チアシードは、10分以上水に浸すと膨らみます。美容やダイエットに効果的なスーパーフードです。
recipe by Mrs.Rachael from La Fuji Mama

作り方はとても簡単で、美しい夏を彩る素敵な方法です。
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近年アメリカで人気の朝食アイテムが、”チアシード”。チアシードは、10分以上水に浸すと膨らみます。美容やダイエットに効果的なスーパーフードです。
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チアシードジャム♪【ストロベリーピーチ】

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

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近年アメリカで人気の朝食アイテムが、”チアシード”。チアシードは、10分以上水に浸すと膨らみます。美容やダイエットに効果的なスーパーフードです。
recipe by Mrs.Rachael from La Fuji Mama

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近年アメリカで人気の朝食アイテムが、”チアシード”。チアシードは、10分以上水に浸すと膨らみます。美容やダイエットに効果的なスーパーフードです。
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材料

約410ml
  • つぶしたイチゴ 1カップ
  • 桃(皮をむいて種を取り除いたもの) 大1個
  • チアシード 大さじ2
  • お湯 大さじ2
  • レモン汁 大さじ1
  • バニラエッセンス 小さじ1/2
  • シロップ(はちみつ、アガベシロップ、メープルシロップなど) 適量
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作り方

  1. 1

    今回は、ファインスーパーフードの「チアシード」を使います。

    • チアシードジャム♪【ストロベリーピーチ】作り方1写真
  2. 2

    お好みの濃度になるまで、フードプロセッサーにすべての材料を入れて混ぜる。

  3. 3

    味を見ながら、シロップで味を調える。

  4. 4

    ビンにジャムを入れてふたをして、冷蔵庫で1時間くらい固まらせる。出来上がったジャムは、冷蔵庫で1週間くらい持ちます。

コツ・ポイント

チアシードジャムを作ったことはありますか??混ぜておくだけで簡単に、チアシードの食感豊かなジャムができます。

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☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
2016/08/02 07:17に公開
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
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このレシピのキーワード

イチゴ はちみつ チアシード 桃 メープルシロップ

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