キウイスムージー☆カワハギの洋風お味噌汁

Name: キウイスムージー☆カワハギの洋風お味噌汁
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キウイ 一つ; ヨーグルト 30g; 豆乳 50g; レモン 2ml; カワハギ 半切れ; 椎茸 一つ; カボチャ 一切れ; オクラ 輪切り二つ; にんじん 一切れ; ある葉物 一枚; 顆粒ダシ 小さじ1; 味噌 好きな濃さで; オリゴ糖スムージー用 小さじ1

みぃーーみ☆ @cook_40089096

味は和風、盛り付けを洋風なお味噌汁にしました。キウイスムージーも、さっぱりしてgood☆
このレシピの生い立ち
お味噌汁を、違う感じで食べたかったから……食べたい物を作るので、組み合わせが、バイキングみたいによくなりますが、気持ちを切り替えて、一口一口新しい気分で食べてます

キウイスムージー☆カワハギの洋風お味噌汁

みぃーーみ☆ @cook_40089096

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材料

1人分

2016.5.16「カワハギ」検索トップ10入り感謝です☆
(スムージー)
キウイ一つ
ヨーグルト 30g
豆乳 50g
レモン 2ml
(お味噌汁)
カワハギ半切れ
椎茸一つ
カボチャ一切れ
オクラ輪切り二つ
にんじん一切れ
ある葉物一枚
顆粒ダシ小さじ1
味噌好きな濃さで
オリゴ糖スムージー用小さじ1

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作り方

1

キウイをスライスして、ヨーグルト、豆乳、はちみつ、レモンを何滴か入れますハンドミキサーして、コップに注ぎます
2

鍋に水を張り、顆粒ダシと、カワハギ、人参、椎茸、カボチャを茹でます煮えたら、味噌を入れ、葉物を入れて
3

洋風チックに盛り付けます
スライスしたオクラも…
4
カワハギ検索トップ10入り感謝です☆

コツ・ポイント

カワハギの身が、崩れやすいので、優しく盛り付けましょう☆

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つくれぽ

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みぃーーみ☆ @cook_40089096

2015/03/20 11:53に公開

家族3人ニワトリちゃん2羽(オス・メス)と住んでます☆育てた鶏の卵美味しぃです♪＊携帯が低速になって此方を開きにくい時はお返事が遅れてしまう時がありますつくレポさせていただいて美味しくて毎回感動してます(/ _ ; )ありがとぅございます☆☆☆☆☆☆*o(≧▽≦)o .｡.:*☆ つくレポしてくださった方選んで作って頂きとても嬉しいですありがとうございますm(_ _)m

このレシピのキーワード

みそ汁スムージー豆乳オクラかぼちゃしいたけにんじんキウイヨーグルトレモン味噌カワハギ

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