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簡単☆お母さんのとり丼♪
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簡単☆お母さんのとり丼♪-レシピのメイン写真

簡単☆お母さんのとり丼♪

あや村
あや村 @cook_40034650

母がよく作ってくれた味です。甘辛味がご飯に合う♪
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれた、好きだったどんぶり。

母がよく作ってくれた味です。甘辛味がご飯に合う♪
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あや村
あや村 @cook_40034650

母がよく作ってくれた味です。甘辛味がご飯に合う♪
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材料

2人分
  1. 鳥むね肉 1枚
  2. 酒 小さじ1
  3. 酢 小さじ1
  4. 塩こしょう 少々
  5. 小麦粉 適量
  6. ししとう or いんげん  適量
  7. 白ネギ 適量
  8. ☆ しょうゆ 大さじ1
  9. ☆ 酒 大さじ1
  10. ☆ みりん 大さじ1
  11. ☆ 砂糖 大さじ1
  12. ☆ マヨネーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鳥むね肉はそぎ切りにして、塩コショウをし、酒と酢をもみこんで、最低でも10分くらいおく。
    ☆印の調味料をすべて混ぜておく。

  2. 2

    フライパンに油をいれ、ししとう (いんげん)、白ネギを炒め取り出す。

  3. 3

    肉の両面に小麦粉を軽くまぶし、フライパンに油をひいて、両面を焼く。軽く火が通ったところで、☆印の調味料を全部入れて、少し煮る。 

  4. 4

    肉に火が通って、タレが絡んだらOK。

  5. 5

    野菜と肉をご飯を盛ったら出来上がり☆

コツ・ポイント

付け合せの野菜は何でもOKです。タレが余ったら、上からかけてください。

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あや村
あや村 @cook_40034650
2007/11/15 10:57に公開
千葉県在住。一応、栄養士免許持ってます。家族✿B型でオシャレな心優しい夫✿0型でマンガ好きな能天気な私✿3才の長男✿0才の次男の4人家族です♪超超のんびり更新ですが宜しくお願いします☆なかなかお返事出来ないので今コメント閉めてます。ごめんなさい。
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