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レタスとツナの中華風おひたし?
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レタスとツナの中華風おひたし?-レシピのメイン写真

レタスとツナの中華風おひたし?

咲羅猫
咲羅猫 @cook_40066608

普段捨ててしまう
レタスの外葉を使って
考えたレシピです。
このレシピの生い立ち
捨ててしまうレタスの葉を見て思いつきました

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咲羅猫
咲羅猫 @cook_40066608

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材料

2~3人分
  1. レタス 捨ててしまう外葉4~5枚
  2. ツナ 1缶
  3. ごま油 少々
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. 酒 大さじ1/2
  6. お酢 大さじ2・1/2
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作り方

  1. 1

    レタスの葉を綺麗に水洗いをして、
    沸騰したお湯でさっと茹で、水にさらし冷ます。

    • レタスとツナの中華風おひたし?作り方1写真
  2. 2

    水気をよくきって絞り
    細かめに切る。

    • レタスとツナの中華風おひたし?作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶の油をきり、ボールにうつす。

    • レタスとツナの中華風おひたし?作り方3写真
  4. 4

    ②のレタスを入れ。
    調味料を全て入れ、混ぜて出来上がり。

    • レタスとツナの中華風おひたし?作り方4写真

コツ・ポイント

お酢やしょうゆの量はお好みで
ご飯にも結構あうしおいしいですょ(ノ´∀`*)

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咲羅猫
咲羅猫 @cook_40066608
2007/11/12 18:10に公開
今、好きな人の為に体にいい、お肌にいいお野菜スィーツ作りに夢中です。皆さんのレシピなどとても参考になってます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17835860
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