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ヘルシー満腹そば
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ヘルシー満腹そば-レシピのメイン写真

ヘルシー満腹そば

OKA77
OKA77 @cook_40096469

10分で作れます^ ^
とにかく楽チン！！
でも健康的ー！！
モリモリです^o^
このレシピの生い立ち
仕事から帰って、作るのがめんどくさい時に、一気に栄養を摂りたいから^ ^

10分で作れます^ ^
とにかく楽チン！！
でも健康的ー！！
モリモリです^o^
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仕事から帰って、作るのがめんどくさい時に、一気に栄養を摂りたいから^ ^

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材料

1人分
  • そば(乾麺) 1束
  • 絹豆腐 半丁
  • レタス 1枚
  • キムチ 適量
  • 生卵 1つ
  • マヨネーズ 適量
  • 麺つゆ(かけつゆ) 100cc
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作り方

  1. 1

    そばを茹でる

  2. 2

    茹でそばをお皿に盛り、レタス、豆腐、キムチをのせる

  3. 3

    麺つゆ、マヨネーズ(適量)、溶き卵をかけて出来上がり！！

コツ・ポイント

適当さがポイント☆

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OKA77
OKA77 @cook_40096469
2015/03/18 14:26に公開

このレシピのキーワード

そば レタス 生卵 キムチ 絹ごし豆腐 乾麺

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