riikﾝ宅のヘルシーカスタード♪☆

Name: riikﾝ宅のヘルシーカスタード♪☆
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆乳 350㏄; 小麦粉 大４; ビート糖 大１1/2; レモン汁 5滴; バニラエッセンス 5滴

油分一切使わずともカスタードの味に♪お菓子作りやパンに塗っても(o^^o)♪
カロリーoffのカスタードクリームです♪
このレシピの生い立ち
カスタードクリームが食べたいっ! でも特定疾病だから食べれない(TT) じゃぁ食べれるように作っちゃえ♪

材料

焦げないようにひたすら混ぜて下さいね。

練乳に近いです☆ 卵黄を入れるともっと近づきますよ♪

riik @cook_40060012

2013/01/09 09:27に公開

従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v　調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等

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