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キャベツ食べれたよ♡茹でキャベツのサラダ
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キャベツ食べれたよ♡茹でキャベツのサラダ-レシピのメイン写真

キャベツ食べれたよ♡茹でキャベツのサラダ

よっちのママ♪
よっちのママ♪ @cook_40035684

「キャベツ食べれたよ」の娘の一言で、レシピアップすることになりました。
このレシピの生い立ち
病院での体重測定・・・。先生から一言「何か変わったことありました?」の問いに、「たくさん食べました。」と答えた私。そんな訳で。。。

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病院での体重測定・・・。先生から一言「何か変わったことありました?」の問いに、「たくさん食べました。」と答えた私。そんな訳で。。。

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キャベツ食べれたよ♡茹でキャベツのサラダ

よっちのママ♪
よっちのママ♪ @cook_40035684

「キャベツ食べれたよ」の娘の一言で、レシピアップすることになりました。
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病院での体重測定・・・。先生から一言「何か変わったことありました?」の問いに、「たくさん食べました。」と答えた私。そんな訳で。。。

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材料

2人で食べきり
  1. キャベツ 3枚
  2. ツナ缶 80g 1缶
  3. コーン 大さじ2(お好み)
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. ポッカレモン100 小さじ2(お好み)
  6. ごま 大さじ1強(たっぷりめ)
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作り方

  1. 1

    キャベツは、粗く千切りにして、沸騰した湯に入れ、再沸騰したら、ザルにあげて粗熱をとり、水気を絞る。

  2. 2

    ボールに、キャベツ、油等を軽く切ったツナ、コーン、マヨネーズを入れてあえる。

  3. 3

    全体が混ざったら、レモン汁を入れて軽く混ぜる。

  4. 4

    最後にごまをすりながら振りかけて、出来上がり。

  5. 5

    温かいうちにどおぞ

コツ・ポイント

マヨネーズ控えめにして、足りない分はレモン汁とすりゴマで美味しくなります。◎ごますりを子供にお願いすると、食べたくなるようです。

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よっちのママ♪
よっちのママ♪ @cook_40035684
2007/11/09 03:50に公開
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