キャベツ食べれたよ♡茹でキャベツのサラダ

キャベツ食べれたよ♡茹でキャベツのサラダ-レシピのメイン写真

キャベツ食べれたよ♡茹でキャベツのサラダ

よっちのママ♪ @cook_40035684

「キャベツ食べれたよ」の娘の一言で、レシピアップすることになりました。
このレシピの生い立ち
病院での体重測定・・・。先生から一言「何か変わったことありました？」の問いに、「たくさん食べました。」と答えた私。そんな訳で。。。

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病院での体重測定・・・。先生から一言「何か変わったことありました？」の問いに、「たくさん食べました。」と答えた私。そんな訳で。。。

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材料

2人で食べきり

キャベツ３枚
ツナ缶 80ｇ　1缶
コーン大さじ２（お好み）
マヨネーズ大さじ1
ポッカレモン100 小さじ2（お好み）
ごま大さじ1強（たっぷりめ）

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作り方

1

キャベツは、粗く千切りにして、沸騰した湯に入れ、再沸騰したら、ザルにあげて粗熱をとり、水気を絞る。
2

ボールに、キャベツ、油等を軽く切ったツナ、コーン、マヨネーズを入れてあえる。
3

全体が混ざったら、レモン汁を入れて軽く混ぜる。
4

最後にごまをすりながら振りかけて、出来上がり。
5

温かいうちにどおぞ

コツ・ポイント

マヨネーズ控えめにして、足りない分はレモン汁とすりゴマで美味しくなります。◎ごますりを子供にお願いすると、食べたくなるようです。

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よっちのママ♪ @cook_40035684

2007/11/09 03:50に公開

がんばらないキッチン？！

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