うちの炒り豆腐-レシピのメイン写真

うちの炒り豆腐

たいこおしんこ
たいこおしんこ @cook_40096729

木綿豆腐がだいすきなわたし。色々な具材の旨みが豆腐にしみて、おいしいです。
このレシピの生い立ち
肉や魚ばっかりじゃなく、豆や豆腐を見直そう!と思って作りました。

うちの炒り豆腐

木綿豆腐がだいすきなわたし。色々な具材の旨みが豆腐にしみて、おいしいです。
このレシピの生い立ち
肉や魚ばっかりじゃなく、豆や豆腐を見直そう!と思って作りました。

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材料

  1. 木綿豆腐 1丁
  2. ツナ缶 1缶
  3. ごぼう 適量
  4. にんじん 適量
  5. しめじやしいたけなど 適量
  6. ねぎ 1本
  7. こいくち醤油 大さじ1.5~2
  8. 1個

作り方

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、おもしをして水切りしておく。

  2. 2

    ごぼうはななめ薄切り、にんじんは千切り、ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、2ときのこを炒める。続いて、豆腐をおおまかに崩しながら入れ、木べらで炒め合わせる。

  4. 4

    ツナ缶の缶汁を切って入れる。

  5. 5

    醤油を回し入れ、香りがたったら溶き卵を加える。半熟状で火を止め、ねぎを散らす。

コツ・ポイント

具はなんでもいいですが、ごぼうがあれば最高です☆あとは青味にほうれん草を加えたり、ツナ缶の代わりに鶏ひき肉を入れたりしてもおいしいです。

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くいしんぼな2人の男の子と、あまーいお菓子に目がないだんなさんのため、毎日こころにもおいしいごはん作りをめざす、おちびさんです。
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