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栄養ぐーんと野菜ボルシチ
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栄養ぐーんと野菜ボルシチ-レシピのメイン写真

栄養ぐーんと野菜ボルシチ

majioni
majioni @cook_40097684

栄養満点です。野菜たっぷりです。どうぞ!
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材料

2人前
  • 1日分の野菜 400ml
  • 鶏もも肉 300g
  • にんじん 1本
  • じゃがいも 2個
  • 玉ねぎ 1個
  • コンソメ 1個
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    野菜を小口にきって、鍋で軽く炒める。

  2. 2

    鶏もも肉を加え、よく炒める。

  3. 3

    1日分の野菜と水を入れて沸騰するまで煮込んだら、コンソメをいれて弱火でコトコト。

  4. 4

    10分くらい煮込んだらお皿によそって出来上がり。

コツ・ポイント

よく煮込むとジョブズもびっくりのおいしさ。
マッシュルームも入れたらもっと良いかも!

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majioni
majioni @cook_40097684
2011/10/24 00:43に公開
社会人20代です。栄養面が気になり、自炊はじめました。
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このレシピのキーワード

ボルシチ にんじん じゃがいも 鶏もも肉 玉ねぎ

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