パックに入ったそのままの状態で水を入れる。タネが浮いてくるので手でチャプチャプ掻き回す→水を捨てる→もう一回繰り返す

かいわれを取り出してタネがいっぱい付いてるスポンジ部分を切り落とす

切ったかいわれに付いたタネを水道で流し、もう一度パックに入れ水を入れて残ったタネを浮かし捨てる(この時点で数粒ですが)

おしまい！簡単にタネが綺麗に取れました☆