坊っちゃんかぼちゃはラップせずにレンジで3分。ひっくり返してもう3分。

頭を切って中をくり抜く。中身と肉と塩コショウを混ぜて、かぼちゃの中に戻す。肉は今回はササミ。

スープの素は分量通りにスープにして、2に流し込む。

チーズをかけて、とろけるまでチン。1分もありゃオッケー。今回はトースターでもう1分使い、こんがりさせました。