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味噌味の肉野菜炒め
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味噌味の肉野菜炒め-レシピのメイン写真

味噌味の肉野菜炒め

テニスボーイ
テニスボーイ @cook_40043289

シンプルな肉野菜に見えるけれども、お味噌で味付けをした肉野菜炒め。パッと、できるので時間がない時などにいかがですか?

このレシピの生い立ち
ジャージャー丼を作り、合わせ調味料が余ったのでお弁当用に肉野菜炒めにしました。

シンプルな肉野菜に見えるけれども、お味噌で味付けをした肉野菜炒め。パッと、できるので時間がない時などにいかがですか?

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ジャージャー丼を作り、合わせ調味料が余ったのでお弁当用に肉野菜炒めにしました。

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テニスボーイ
テニスボーイ @cook_40043289

シンプルな肉野菜に見えるけれども、お味噌で味付けをした肉野菜炒め。パッと、できるので時間がない時などにいかがですか?

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ジャージャー丼を作り、合わせ調味料が余ったのでお弁当用に肉野菜炒めにしました。

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材料

  • 豚肉 150~200グラム
  • 玉ねぎ 大1/4個
  • ピーマン 大1個
  • 合わせ調味料
  •  お味噌・砂糖・しょうゆ 各大さじ1/2
  •  おろしショウガ 小さじ1/2~
  •  テンメンジャン(あれば) 少々
  •  お水 1/4カップ
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ…くし型切り(今回は大きかったので1/2に切りました。)
    ピーマン…縦に1/4に切り、斜めに切っています。

    • 味噌味の肉野菜炒め作り方1写真
  2. 2

    油を熱し、お肉を炒めて、お肉に半分以上、火が通ったら、玉ねぎを加えて炒めます。(中火)

    • 味噌味の肉野菜炒め作り方2写真
  3. 3

    お肉の赤い部分がなくなったら、ピーマンを加えてさらに炒めます。(中火)

    • 味噌味の肉野菜炒め作り方3写真
  4. 4

    ピーマンに油がなじんだら、合わせ調味料をかけ回します。(中火)

    • 味噌味の肉野菜炒め作り方4写真
  5. 5

    合わせ調味料が全体になじんだら出来上がりです。(一瞬強火)

    • 味噌味の肉野菜炒め作り方5写真
  6. 6

    *味付けはジャージャー丼の味付けです。
    レシピID :18554514 もよろしく♪

コツ・ポイント

玉ねぎを入れたら、あまり時間をかけないことぐらかなぁ。

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テニスボーイ
テニスボーイ @cook_40043289
2011/10/16 16:08に公開
趣味で始めたお弁当作りからブログを開設し、母親や友人に教わったり、居酒屋さんで食べた料理を、自己流にアレンジして紹介させていただきます。http://otokonoryouri4423.blog2.fc2.com/
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