サンチュとササミのバンバンジー風サラダ ienas @cook_40071435 生野菜は体にいいのである◎このレシピの生い立ちサンチュの成長が速いのでサラダに追われてます。 もっと読む 生野菜は体にいいのである◎このレシピの生い立ちサンチュの成長が速いのでサラダに追われてます。 もっと読む サンチュとササミのバンバンジー風サラダ ienas @cook_40071435 生野菜は体にいいのである◎このレシピの生い立ちサンチュの成長が速いのでサラダに追われてます。 もっと読む 生野菜は体にいいのである◎このレシピの生い立ちサンチュの成長が速いのでサラダに追われてます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 サンチュ 5～10枚 キュウリ 1/2本 ササミ 3本 酒 少々 塩 少々 叙々苑ドレッシング(ごま風味) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イエナで育てたサンチュを収穫。 2 サンチュは軽く洗って食べやすい大きさにちぎる。キュウリは斜めにスライスしておく。 3 ササミは塩と酒をふり、ラップに包みレンジに4分程度かける。水で冷やし、冷めたら斜めにスライスしておく。 4 ボールに全部入れてドレッシングで和えて出来上がり！ コツ・ポイント ドレッシングのオイルを気にせずに、手で混ぜると味がしっかり入って美味しくなりますよ♪野菜不足の人もこれならたっぷり食べれます◎ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17847174 コピーしました！ ienas @cook_40071435 2011/10/18 06:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 水耕栽培イエナのコミニティサイト〔イエナーズ〕のイエナちゃんが教える、土を使わず水で育てるie･naで栽培した野菜のお手軽簡単レシピ。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ バンバンジー キュウリ ささみ 酒 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉のはちみつ照り焼き カルボナーラ風ご飯 ペペロンチーノ風ご飯 酢キャベツ カレー粉コンソメご飯（卵のせ） ふわじゅわっ☆鶏ひき肉の油揚げ包み煮＊＊ スピード料理！豚コマ肉でポークチャップ丼 白だしで汁が濁らない☆あっさりおでん 鶏ごぼうつくね 名古屋ごはん＊どて煮＊ わけぎのナムル あったか茄子乗せぶっかけそうめん ラップ＆カップDE簡単ふるぱん☆ キノコと長芋の醤油漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17847174
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