
キャロットトマトの滑らかポタージュ♪

★さっちん☆ @cook_40037441
クリーミーなポタージュです。野菜がた~っぷり食べられて、しかも美味しい♪人参やトマトが苦手な方や、お子さんにオススメ♪
このレシピの生い立ち
野菜を美味しくたくさん摂りたくて。
キャロットトマトの滑らかポタージュ♪
クリーミーなポタージュです。野菜がた~っぷり食べられて、しかも美味しい♪人参やトマトが苦手な方や、お子さんにオススメ♪
このレシピの生い立ち
野菜を美味しくたくさん摂りたくて。
作り方
- 1
トマトは湯むきし、ざく切り、人参は薄めのイチョウ切り、玉ねぎは薄い半月切りにしておく。(火が通り易いように)
- 2
フライパンにバターを敷き、玉ねぎと人参を炒める。
- 3
しんなりしたら小麦粉を入れ、焦がさないように炒める。
- 4
牛乳を少しずつ入れ、伸ばしていく。
- 5
トマトとコンソメキューブを入れ、野菜が柔らかくなるまで弱火で煮込む。
- 6
焦げ付きやすいので、何度かヘラでかき混ぜ、水分が足りなければ牛乳又は水を少し足す。
- 7
野菜が柔らかくなったら火を止め、ミキサーにかけて滑らかにする。
- 8
鍋に戻し、塩コショウで味付けして完成。
- 9
これからの季節、冷やしても美味しいと思います。
コツ・ポイント
焦げ付きに注意すれば、あとは簡単です。生クリームを少し入れると更にコクがアップすると思いますが、牛乳だけでも十分です。アッサリ食べたい方は、低脂肪牛乳がお勧めです。
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