レンジで簡単カボチャサラダ(^-^)

レンジで簡単カボチャサラダ(^-^)-レシピのメイン写真

レンジで簡単カボチャサラダ(^-^)

jelly_typ @cook_40040436

カボチャとブロッコリースプラウトで、栄養満点(o^^o)
このレシピの生い立ち
ハロウィンシーズンはやっぱりカボチャ♡

カボチャとブロッコリースプラウトで、栄養満点(o^^o)
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カボチャとブロッコリースプラウトで、栄養満点(o^^o)
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材料

2人分

カボチャ 1/4カット
ブロッコリースプラウト、又はカイワレ大根少々
塩コショウ少々
バター 20g
マヨネーズ大さじ1

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作り方

1

サランラップをかけたカボチャをレンジにかけます。5分〜10分程度、皮がシワシワになるくらいしっかり加熱してください。
2

よーく冷ましたカボチャをボウルに移して塩コショウ、ポリ袋を手袋にして皮ごとマッシュ！
3

マッシュしたかぼちゃにバターを加えて、レンジにかけます。バターが溶けたらレンジを止めて取り出します。
4

マヨネーズとブロッコリースプラウト（またはカイワレ大根）を加えて混ぜ合わせたら完成！

コツ・ポイント

塩コショウは、お好みで塩のみやハーブソルトでも◎

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jelly_typ @cook_40040436

2011/10/20 00:04に公開

キムチを使ったレシピが多い気がします…(*´艸`)❤誰でも思いつきそうな創作料理が得意♫笑１品でも参考にしてもらえたらうれしいなと思います☆つくレポも是非ヨロシクお願いします♡

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このレシピのキーワード

サラダかいわれかぼちゃブロッコリーバタースプラウト

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