桜えび入り揚げ豆腐ハンバーグ

かくまつ商店
かくまつ商店 @cook_40098062

色も鮮やか。釜揚げ桜えびと木綿豆腐に青しそを使った健康ハンバーグ。これぞ和風創作料理です。
このレシピの生い立ち
調理師の資格を持つ知人の奥様にご紹介いただきました。
木綿豆腐と釜揚げ桜えびを使った、ヘルシー料理です。

桜えび入り揚げ豆腐ハンバーグ

色も鮮やか。釜揚げ桜えびと木綿豆腐に青しそを使った健康ハンバーグ。これぞ和風創作料理です。
このレシピの生い立ち
調理師の資格を持つ知人の奥様にご紹介いただきました。
木綿豆腐と釜揚げ桜えびを使った、ヘルシー料理です。

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材料

4人前
  1. 木綿豆腐  400g
  2. 釜揚げ桜えび 50g
  3. 片栗粉(つなぎ) 20g
  4.    (つなぎ) 1/2
  5. 小さじ1
  6. 醤油 お好みで
  7. 青しそ葉ねぎでも可) 10枚

作り方

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、お皿などをのせ、水気をきる。(20分くらい)

  2. 2

    青しそを細かく切っておく。

  3. 3

    ①で水気を切った豆腐をボウルに入れ、②の青しそ・桜えび・片栗粉・卵・塩を混ぜ合わす。

  4. 4

    ③を小判型に形つくり、きつね色になるまで油であげる。★フライパンで少しの油で焼いてもOK。お好みで醤油で味付けを。

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不動丸・かくまつ岩松商店です。高鮮度・高品質の桜えび・しらす・その他商品の情報を紹介します。時期には獲れたての桜えびとしらすを販売しますので随時twitterでご報告いたします。http://twitter.com/#!/kakumatuiwamatu
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