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超簡単♪ブロッコリーとツナのマヨ和え
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超簡単♪ブロッコリーとツナのマヨ和え-レシピのメイン写真

超簡単♪ブロッコリーとツナのマヨ和え

テニスボーイ
テニスボーイ @cook_40043289

超簡単なおかず。
細かい、味付け不要のおかずです。
お弁当・夕ご飯の、何かもう一品欲しいなと言う時にいかがですか?
このレシピの生い立ち
お弁当の定番です

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テニスボーイ @cook_40043289

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材料

  • ブロッコリー 1/4株
  • ツナ 1/2缶(40グラム)
  • マヨネーズ 大さじ1
  • すりゴマ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小さめにカットし、水洗いします。

    • 超簡単♪ブロッコリーとツナのマヨ和え作り方1写真
  2. 2

    ツナは脂を良く切っておきます。
    ブロッコリーは茹でます。

    • 超簡単♪ブロッコリーとツナのマヨ和え作り方2写真
  3. 3

    ボール・小鉢に水気を切ったブロッコリーとツナ・マヨネーズ・すりゴマを混ぜ合わせて出来上がりです。

    • 超簡単♪ブロッコリーとツナのマヨ和え作り方3写真

コツ・ポイント

特にコツはありません。
ブロッコリーは小さい方が食べやすいかなと思って、小さめにしています。

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テニスボーイ
テニスボーイ @cook_40043289
2011/10/21 04:44に公開
趣味で始めたお弁当作りからブログを開設し、母親や友人に教わったり、居酒屋さんで食べた料理を、自己流にアレンジして紹介させていただきます。http://otokonoryouri4423.blog2.fc2.com/
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このレシピのキーワード

ツナ ブロッコリー

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