卵１個でふわふわ なんちゃってスフレ
cyongon @cook_40091942
レンジで作る簡単スフレ風？。味付けは 好みで分量を変えて下さい。甘くするとおやつ感覚に♪
このレシピの生い立ち
あと１品がほしい時に 考えた超簡単おかず
卵１個でふわふわ なんちゃってスフレ
レンジで作る簡単スフレ風？。味付けは 好みで分量を変えて下さい。甘くするとおやつ感覚に♪
このレシピの生い立ち
あと１品がほしい時に 考えた超簡単おかず
作り方
- 1
人参は生のまま すりおろす。トマトは４等分にカットする。
-
- 2
ボウルに卵を割りいれ、牛乳、砂糖、塩をいれ 白身のコシをきるように良く混ぜる。
卵の味をみて砂糖、塩の分量はお好みに。 -
- 3
野菜を足して軽く混ぜる。
- 4
バターを薄く塗ったココットに流し、チーズをちぎって乗せ、軽くラップをかけて ７００Ｗのレンジで１分半～２分☆
-
- 5
出来上がり♪
盛り上がって膨らむのでラップは上に軽く乗せる感じに。 -
コツ・ポイント
電子レンジによって 加熱時間が多少異なります。 様子をみながら やってみて下さい。
熱を加えると膨らみます。 ココットには ６～７分目を目安に入れて下さい。 あふれます・・・。
牛乳→だし汁、砂糖少なめ正油、塩多めで 和風にも。
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