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離乳食中期★ツナのポテサラ♪
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離乳食中期★ツナのポテサラ♪-レシピのメイン写真

離乳食中期★ツナのポテサラ♪

ちなつmama
ちなつmama @cook_40087739

【炭水化物】【ビタミン類】【たんぱく質】
ツナと彩り野菜のポテトサラダ♪
味付けなしでも、ちゃんとおいしい^^*
このレシピの生い立ち
大人が食べてもおいしそうな組み合わせ♪

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味付けなしでも、ちゃんとおいしい^^*
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ツナと彩り野菜のポテトサラダ♪
味付けなしでも、ちゃんとおいしい^^*
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材料

  • じゃがいも 1/5個
  • ツナ（ノンオイルタイプ） 小さじ1
  • にんじん 小さじ1
  • ブロッコリー 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ・じゃがいもは柔らかく加熱し、粗くつぶす

    ・にんじん、ブロッコリーは柔らかく加熱し、みじん切りに

  2. 2

    ツナは水気を切り、熱湯でゆでる

    *一缶まるごとゆでて冷凍しておくとラクチン♪

  3. 3

    1と2を混ぜて完成♪

  4. 4

    *ツナ缶を少量使う場合は、熱湯を回しかけてからレンジでもOK。
    必ず塩抜きしてから使ってください♪

コツ・ポイント

*初めて食材は分量を少なめで、様子を見ながら与えてください♪
*材料の分量は、月齢や進み具合によって変えてください♪
*お野菜は加熱して、月齢ごとの大きさに刻んでから冷凍保存しています♪
*一週間分ストックしておくと便利です♪

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ちなつmama
ちなつmama @cook_40087739
2010/04/09 02:59に公開
息子と娘、夫の4人家族です^^*家族の健康と、おいしい～笑顔のために♪
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ ツナ にんじん じゃがいも ブロッコリー

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