しっとり!カレー風味おからコロッケ♪

cooking苺ママ
cooking苺ママ @cook_40035615

おからだけでなく野菜も入ったヘルシーコロッケ☆おからが苦手な母や5歳の娘にも好評!おからの存在感はありません(笑)

このレシピの生い立ち
子供も大人も喜ぶおから料理を!!

しっとり!カレー風味おからコロッケ♪

おからだけでなく野菜も入ったヘルシーコロッケ☆おからが苦手な母や5歳の娘にも好評!おからの存在感はありません(笑)

このレシピの生い立ち
子供も大人も喜ぶおから料理を!!

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材料

ミニ30個
  1. おから 100~120g
  2. ジャガイモ 1個
  3. 豚ひき肉 50~70g
  4. たまねぎ 1/2個
  5. にんじん 1/4本
  6. ☆和風顆粒だし 小さじ1
  7. 大さじ2
  8. ☆みりん 大さじ1/2
  9. ☆醤油 大さじ1
  10. ☆カレールウ(中辛) 1/2かけ
  11. マヨネーズ 大さじ1.5
  12. コショー 少々
  13. (薄力粉・パン粉) 適量

作り方

  1. 1

    ジャガイモは茹でるかレンチンして皮を剥き、粗くマッシュ。
    たまねぎ・にんじんはみじん切り。

  2. 2

    フライパンで豚ひき肉を炒め、たまねぎ・にんじんも加えてよく炒める。たまねぎがしんなりしたら☆を入れて煮詰める。

  3. 3

    少し汁気があるくらいで火を止め、ボウルに入れたジャガイモとおからに加える。

  4. 4

    そこにマヨ・コショーを入れたらスプーンがゴムべらで混ぜ合わせる。
    まとまってきたら小さめに丸めていく。

  5. 5

    薄力粉→溶き卵→パン粉の順につけ、180度の油できつね色になるまで揚げる。

  6. 6

    中はこんなかんじです♪カレー味の肉じゃがが入っている雰囲気??(笑)
    ふわふわサクサクで最高ですよ!

  7. 7

    子供ウケの良い「ポテサラ風おからコロッケ」もありますよ☆(ID:17845339)

コツ・ポイント

母は「ツナのコロッケ?」と言っておからに気づかず(笑)それくらい自然です!
もちろん5歳の娘も大口でパクパク・・・カレーの香りは魅力的ですね★

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