ボ−ルにたまごを割り入れ、塩胡椒をふったら、泡立て器でふんわりするまで混ぜる。

ふんわりしてきたらフライパンを熱し、サラダ油を薄くひき、たまごを流し、中火で焼く。

様子を見て、焼き目がついたかな？と思ったらひっくり返して、反対側も焼く。

しっかり火が通り、綺麗に焼けたら完成！お皿に移し、ケチャップをかけてたべてね♪

[アレンジ①]ソ−スとマヨネ−ズをかけ、青のり、かつおぶしをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞするとお好み焼き風に♪これもまたうま！

[アレンジ②]たまごを混ぜるときに青のりを入れると、たべるときりにほんのり青のりの味が♪

[アレンジ③]ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙを入れてやいたら、これだけで栄養満点おかずに♪

[アレンジ④]ハムやベ−コンを下にひいて焼いてもうま！

いろいろなアレンジをたのしんでね！♪