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鶏ムネ肉でナゲット。焼いても♪揚げても♪
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鶏ムネ肉でナゲット。焼いても♪揚げても♪-レシピのメイン写真

鶏ムネ肉でナゲット。焼いても♪揚げても♪

hibby
hibby @cook_40076815

鶏ムネ肉、特売してますね~^^
とりハム、唐揚げ・・あとナゲットもレパートリーに入れてみませんか。
お弁当にも♪

このレシピの生い立ち
いつもおからを入れて作っていましたが、おからがなかったのでパン粉で作ってみました。
この方が普段あるもので作れますね。

鶏ムネ肉、特売してますね~^^
とりハム、唐揚げ・・あとナゲットもレパートリーに入れてみませんか。
お弁当にも♪

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いつもおからを入れて作っていましたが、おからがなかったのでパン粉で作ってみました。
この方が普段あるもので作れますね。

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鶏ムネ肉でナゲット。焼いても♪揚げても♪

hibby
hibby @cook_40076815

鶏ムネ肉、特売してますね~^^
とりハム、唐揚げ・・あとナゲットもレパートリーに入れてみませんか。
お弁当にも♪

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いつもおからを入れて作っていましたが、おからがなかったのでパン粉で作ってみました。
この方が普段あるもので作れますね。

鶏ムネ肉、特売してますね~^^
とりハム、唐揚げ・・あとナゲットもレパートリーに入れてみませんか。
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材料

25個くらい
  1. 鶏ムネ肉 500~550g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. パン粉 100g
  4. 牛乳 100cc
  5. 卵 1個
  6. 塩 小さじ1
  7. コショウ 適宜
  8. ナツメグ(なくてもOK) 少々
  9. 小麦粉 適宜
  10. 揚げ油(焼く場合はオリーブオイルでも) 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉は皮をはがし、半分を1cm角位に切り、半分をバーミックス等でミンチにする(包丁でたたいてもOK)

    • 鶏ムネ肉でナゲット。焼いても♪揚げても♪作り方1写真
  2. 2

    パン粉に牛乳を加えてふやかしておく。
    玉ねぎは、みじん切りしておく。

    • 鶏ムネ肉でナゲット。焼いても♪揚げても♪作り方2写真
  3. 3

    ボウルの1と2を入れ、卵・塩・コショウ・ナツメグを加えて粘りが出るまで良く混ぜ合わせる。

    • 鶏ムネ肉でナゲット。焼いても♪揚げても♪作り方3写真
  4. 4

    手順3は、ビニール袋に入れて混ぜてもイイですね。

    • 鶏ムネ肉でナゲット。焼いても♪揚げても♪作り方4写真
  5. 5

    揚げ油を温め始めて、その間に一度に揚げられる分ずつ丸める(小麦粉の上にスプーンですくって落としてから形を整えると簡単)

    • 鶏ムネ肉でナゲット。焼いても♪揚げても♪作り方5写真
  6. 6

    形を整えて小麦粉をまぶしたら、次々揚げていく。 両面色付いて、浮かんでふっくらしてきたらOK(試しにひとつ割って確認)

  7. 7

    粉をまぶすので油の汚れが気になる場合は、フライパンにオリーブオイルで焼いてもイイです。

    • 鶏ムネ肉でナゲット。焼いても♪揚げても♪作り方7写真

コツ・ポイント

パン粉を、おからで作るレシピID:17776522 もご覧下さいね。
ハンバーグを作る要領で簡単に出来ます♪

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hibby
hibby @cook_40076815
2010/04/11 13:53に公開
手抜き主婦が調理師になりました!が、家では無理せず簡単レシピ。特に料理をしない3人娘との4人家族です。 娘たちへ・・いつの日か、母の味を思い出して作ってくれると嬉しいな♪♡つくれぽ ありがとうございます!コメントのお返事は訪問コメさせて頂きますね♪
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