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豆腐ステーキの肉ごぼうのせ☆
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豆腐ステーキの肉ごぼうのせ☆-レシピのメイン写真

豆腐ステーキの肉ごぼうのせ☆

Risoa 51
Risoa 51 @cook_40043700

豆腐ステーキに甘辛肉ごぼうをのせてみました☆
大人にはコチュジャンプラスで♪夕飯のメインにいかがでしょう?
このレシピの生い立ち
豆腐をおいしく頂けるおかず♪メインです!

豆腐ステーキに甘辛肉ごぼうをのせてみました☆
大人にはコチュジャンプラスで♪夕飯のメインにいかがでしょう?
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豆腐をおいしく頂けるおかず♪メインです!

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豆腐ステーキの肉ごぼうのせ☆

Risoa 51
Risoa 51 @cook_40043700

豆腐ステーキに甘辛肉ごぼうをのせてみました☆
大人にはコチュジャンプラスで♪夕飯のメインにいかがでしょう?
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材料

4人分
  1. 豆腐ステーキ
  2. 豆腐(木綿、絹お好きな方で) 2丁
  3. 小麦粉 適量
  4. 油 大さじ1~
  5. 肉ごぼう
  6. 牛スライス肉(バラ、もも、こま切れ可) 200~250g
  7. ごぼう 100gくらい
  8. えのき茸 1パック
  9. 生姜 1かけ
  10. 油 大さじ1~
  11. 酒 大さじ1
  12. 醤油 大さじ4
  13. 砂糖 大さじ4
  14. トッピング
  15. コチュジャン お好みで
  16. 小ネギ お好みで
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作り方

  1. 1

    豆腐は清潔な布巾などに包んで重石をし30分ほど水きりする。半分又は4等分に切って小麦粉をまぶし、余分な粉を落とす。

    • 豆腐ステーキの肉ごぼうのせ☆作り方1写真
  2. 2

    油を入れ熱したフライパンに①の豆腐を入れ、中火くらいで両面じっくりこんがり焼く。

    • 豆腐ステーキの肉ごぼうのせ☆作り方2写真
  3. 3

    牛肉は細めに切る。ごぼうはささがきにし水にさらしてあく抜きする。えのき茸は石づきをとりほぐしておく。生姜は千切り。

  4. 4

    1のフライパンに油を足し生姜を炒める。香りがでたら肉を入れ色が変わったらごぼうを加え炒める。

    • 豆腐ステーキの肉ごぼうのせ☆作り方4写真
  5. 5

    お好みの固さに炒めたらえのき茸を加えて酒、砂糖、醤油で調味する。砂糖と醤油はお好みで加減してね♪

    • 豆腐ステーキの肉ごぼうのせ☆作り方5写真
  6. 6

    汁気がなくなったら1の豆腐ステーキの上にかけてお好みでコチュジャンをのせ、小ネギを散らして出来上がり♪

    • 豆腐ステーキの肉ごぼうのせ☆作り方6写真
  7. 7

    2012.7.5材料、分量一部変更しました。工程写真追加しました。

コツ・ポイント

豆腐はしっかり水きりしましょう。肉ごぼうの味は濃いめに仕上げると豆腐がおいしく頂けますよ♪

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Risoa 51
Risoa 51 @cook_40043700
2010/04/11 10:54に公開
はじめまして。お菓子作り、パン作り、料理も作るの大好き、食べるのも大好き、元栄養士で、現在2子の母、適当主婦やってます。住まいは北海道のとある田舎町^^;熱しやすく冷めやすい性格なので続けられるかちょっと心配ですけど…頑張ります^0^/黒い食べ物好き♪ ♥腹黒同盟北海道支部1号♥桜スイーツ研究員・✿桜ばか5号登録✿昆布スイーツ研究者など✿豆推進委員会会員✿
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