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冷やしみそだれ中華麺
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冷やしみそだれ中華麺-レシピのメイン写真

冷やしみそだれ中華麺

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

茹でた麺に、たっぷりの野菜と甘酸っぱい、中華風のみそだれつゆをかければ、ひと皿で栄養満点の美味しい麺料理が出来ますよ。

このレシピの生い立ち
ちょっと、ゴマ油のコクを加えたたれで、冷やし中華を食べたくなりました。みそだれのつゆには、やっぱり、そうめんが合うかな?と思い、冷やし中華そうめんにして食べたら、とっても美味しく頂けました。

茹でた麺に、たっぷりの野菜と甘酸っぱい、中華風のみそだれつゆをかければ、ひと皿で栄養満点の美味しい麺料理が出来ますよ。

このレシピの生い立ち
ちょっと、ゴマ油のコクを加えたたれで、冷やし中華を食べたくなりました。みそだれのつゆには、やっぱり、そうめんが合うかな?と思い、冷やし中華そうめんにして食べたら、とっても美味しく頂けました。

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冷やしみそだれ中華麺

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

茹でた麺に、たっぷりの野菜と甘酸っぱい、中華風のみそだれつゆをかければ、ひと皿で栄養満点の美味しい麺料理が出来ますよ。

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茹でた麺に、たっぷりの野菜と甘酸っぱい、中華風のみそだれつゆをかければ、ひと皿で栄養満点の美味しい麺料理が出来ますよ。

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材料

2人分
  • そうめん 150~200g
  • きゅうり(千切り) 1本
  • ハム(千切り) 80g
  • ミニトマト(半割) 4個
  • すりごま 少々
  • 中華みそだれ
  • みそだれつゆ(ID:17807867) 全量
  • 酢 大さじ2
  • ゴマ油 大さじ2
  • 生姜のすりおろし 20g
  • 豆板醤 小さじ1
  • 錦糸卵
  • 卵 1個
  • みりん 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    錦糸卵を作る。材料を混ぜ合わせ、2等分して2枚薄焼き卵を焼く。

    • 冷やしみそだれ中華麺作り方1写真
  2. 2

    材料は指定通りカットする。そうめんは茹でてから、水洗いし、氷水で締めて水気をしっかり切っておく。

    • 冷やしみそだれ中華麺作り方2写真
  3. 3

    みそだれを混ぜ合わせる。お皿に盛りつけ、すりごまをふりかけ、みそだれつゆを添える。

    • 冷やしみそだれ中華麺作り方3写真

コツ・ポイント

お好みの野菜をたくさん添えると、栄養のバランスの良いひと皿になります。麺とつゆだけで食べると、中性脂肪が高くなりやすいので、野菜をたくさん摂りたいですね。みそだれつゆにちょっとゴマ油を加えて、中華風にすると、食欲を増すつゆになりますよ。

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso
2013/06/12 00:46に公開
 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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このレシピのキーワード

キュウリ ミニトマト ハム 卵 そうめん しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17851399
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