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★カフェめしチリコンカンdeタコライス★
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★カフェめしチリコンカンdeタコライス★-レシピのメイン写真

★カフェめしチリコンカンdeタコライス★

みすけちゃん
みすけちゃん @cook_40039061

肉なしチリコンカンだから朝からパクパクいけちゃうちょっとヘルシー？タコライス♪

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★野菜たっぷり大豆とツナのチリコンカン★ID:17853862のアレンジレシピ！

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材料

  • ごはん 60g
  • レタス 1〜2枚
  • アボカド 1/4個
  • チリコンカン(ID:17853862) 100g
  • ミニトマト 1〜2個
  • ピザ用チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ごはんを盛り、周りに千切りにしたレタスを散らす。

  2. 2

    ごはんの上にチリコンカンを乗せる。

  3. 3

    スライスしたミニトマトと一口大に切ったアボカド、最後にチーズを散らす。

コツ・ポイント

あっつあつのごはんとあっつあつのチリコンカンでヽ(´∀`)ﾉ♪

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みすけちゃん
みすけちゃん @cook_40039061
2010/04/11 23:20に公開
ゆで卵も作れなかったけど、今では料理が大好きです*
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このレシピのキーワード

タコライス チリコンカン レタス アボカド ミニトマト ピザ用チーズ ご飯

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