☆エリンギのめんつゆ和え☆お弁当に♪

Name: ☆エリンギのめんつゆ和え☆お弁当に♪
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鰹節 少々; めんつゆ 少々; エリンギ（小さめ） ２本

焼いて和えるだけで('-^*)okお弁当の隙間に♪
このレシピの生い立ち
エリンギをヘルシーに食べたくて(*^.^*)他の料理をしながら出来る手抜き料理です(^-^;

材料

1人分

焼いた後割く時熱いので気をつけてください。サッパリ食べたい時は、めんつゆの代わりにポン酢でも(o^-')bお好みで♪

黎くんママ @cook_40072678

2010/04/08 01:30に公開

只今高血圧の父のお弁当と母のダイエットの為料理を作っています！父には前日の料理の残り物をいかにアレンジして短時間で美味しくお弁当にし、母にはストレス無くダイエットできる料理をいかに美味しく作れるか日々悪戦苦闘中です！皆様のアイデア是非参考にさせて下さい！

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