カロリーオフ!!一口かぼちゃコロッケ
ｃｈｉ−ｃｕｕ @cook_40092259
ダイエットにオススメ〜★かぼちゃが甘—くて美味しい!もちもち食感!おかずにもおやつにも〜
このレシピの生い立ち
かぼちゃコロッケ食べたくなって…けどカロリーが気になる↓そして考えてついたのがこのレシピ★
カロリーオフ!!一口かぼちゃコロッケ
ダイエットにオススメ〜★かぼちゃが甘—くて美味しい!もちもち食感!おかずにもおやつにも〜
このレシピの生い立ち
かぼちゃコロッケ食べたくなって…けどカロリーが気になる↓そして考えてついたのがこのレシピ★
作り方
- 1
かぼちゃを電子レンジで加熱!ちなみに私は皮ごと★
- 2
ボウルにかぼちゃを入れてつぶし片栗粉と牛乳、お好みでマヨネーズを加えて混ぜる。
- 3
まるめて形を整えパン粉をつける。
- 4
油をしいたフライパンでこんがりカリカリに焼いたら出来上がり!★
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