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便秘解消!ヘルシ〜まいたけ入り野菜炒め☆
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便秘解消!ヘルシ〜まいたけ入り野菜炒め☆-レシピのメイン写真

便秘解消!ヘルシ〜まいたけ入り野菜炒め☆

あこヽ(・_・☆)ノ
あこヽ(・_・☆)ノ @cook_40047784

毎日半パック舞茸を食べていたら、一週間でなかったお通じが毎日に!!
このレシピの生い立ち
舞茸の効能は、体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進させることにあります。これにより代謝が上がり、体内に蓄積された内臓脂肪を減らし、脂肪を溜め込まない痩せやすい体質を作り上げることができるといわれています。

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舞茸の効能は、体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進させることにあります。これにより代謝が上がり、体内に蓄積された内臓脂肪を減らし、脂肪を溜め込まない痩せやすい体質を作り上げることができるといわれています。

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便秘解消!ヘルシ〜まいたけ入り野菜炒め☆

あこヽ(・_・☆)ノ
あこヽ(・_・☆)ノ @cook_40047784

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舞茸の効能は、体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進させることにあります。これにより代謝が上がり、体内に蓄積された内臓脂肪を減らし、脂肪を溜め込まない痩せやすい体質を作り上げることができるといわれています。

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材料

2人分
  • パストラミポーク 2枚
  • キャベツ 4分の1
  • まいたけ 半パック
  • 塩・胡椒・味の素 少々
  • 醤油 1回し
  • オリーブオイル 大1
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルでキャベツ→まいたけ→パストラミの順で炒めて塩・胡椒・味の素、仕上げに醤油で味付けして出来上がり♪

コツ・ポイント

舞茸には腸の運動を活発にさせる効果があります

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あこヽ(・_・☆)ノ
あこヽ(・_・☆)ノ @cook_40047784
2010/04/08 09:55に公開
料理初心者で、手抜きな料理や、炒め物ばかりです ( -᷄◞ω◟-᷅ )載せているレシピも簡単なものばかりですが、覗いてもらえて感謝です☆彡宜しくお願いします❁.*⋆✧°(●´ᆺ`)
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このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ まいたけ ポーク

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