黒豆＆アボカドサラダ poohemon @cook_40098403 簡単でボリュームもあって美味しいよ♪このレシピの生い立ちいつものサラダに黒豆を入れてみました！ もっと読む 簡単でボリュームもあって美味しいよ♪このレシピの生い立ちいつものサラダに黒豆を入れてみました！ もっと読む 黒豆＆アボカドサラダ poohemon @cook_40098403 簡単でボリュームもあって美味しいよ♪このレシピの生い立ちいつものサラダに黒豆を入れてみました！ もっと読む 簡単でボリュームもあって美味しいよ♪このレシピの生い立ちいつものサラダに黒豆を入れてみました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 乾燥黒豆 70ｇ以下 アボカド 1/2 トマト 1/2 きゅうり 1/3 生ハム お好きな量 レモン 1/8カット ☆塩・胡椒 少々 ☆オリーブオイル 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 黒豆は１晩水に浸けて、１５分蒸して、冷ます。 2 アボカドを一口大にカットしたらレモンをかける。トマトも１口大にカット。 3 きゅうりは、麺棒等で叩き割りをして、１口大にする。 4 ①②③と☆を混ぜて、生ハムを乗せて完成！！ コツ・ポイント ※黒豆は1人1日70ｇ以上（乾燥時）は食べないで下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17853640 コピーしました！ poohemon @cook_40098403 2010/04/10 06:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 主婦歴３年、家事の中では料理が1番好き♥アメブロで晩御飯載せてます！http://ameblo.jp/rion-sakuragi/ もっと読む このレシピのキーワード サラダ 黒豆 トマト アボカド キュウリ レモン 生ハム 似たレシピ その他のレシピ 🍀簡単トマトとツナわかめの炊き込みご飯🍀 きゅうりの1本漬け 梅肉プラス氷水仕上 赤紫蘇漬けから作る即席しば漬け(減塩) 簡単中華ビーフストロガノフ味豆腐野菜炒め ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips (おせち)おばあちゃんの味…お煮しめ ☆シンプル 焼きうどん 醤油味☆ ღღ苺ホワイトチョコマフィンღღ チーズと蜂蜜のホットク(ホットック)♪ ぷるるん豆乳抹茶プリン(ゼラチン) 最強トリオ～はちみつトマト酢 節約☆かぼちゃのクリームチーズサラダ 簡単！大根とハムのバルサミコ酢炒め 蕗のマヨ醤油おかかソテー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17853640
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