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かぼちゃとツナのコロッケ
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かぼちゃとツナのコロッケ-レシピのメイン写真

かぼちゃとツナのコロッケ

misa326
misa326 @cook_40098766

ポテトコロッケもいいけどたまにはかぼちゃで作ってみるのもいいですよ♪
このレシピの生い立ち
甘いかぼちゃとツナの相性はばっちりです♪

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misa326
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材料

4~5個分
  • かぼちゃ 1/4
  • たまねぎ 1/2
  • ツナ 1缶
  • 塩・コショウ 少々
  • 卵 1個
  • 牛乳 100CC
  • 薄力粉 適量
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    1.かぼちゃを蒸かす。
    (竹串がす~っと入るやわらかさになるまで)

  2. 2

    2.たまねぎをみじん切りにして透明になるまでフライパンで炒める。

  3. 3

    3.蒸かしたかぼちゃを潰す。2とツナを混ぜ、塩コショウする。

  4. 4

    4.3を4~5等分し形を整える。

  5. 5

    5.卵と牛乳を混ぜておく。
    薄力粉→卵液→パン粉の順につける。

  6. 6

    油で揚げる。

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misa326
misa326 @cook_40098766
2010/04/08 12:46に公開

このレシピのキーワード

コロッケ ツナ かぼちゃ 牛乳 薄力粉 卵 玉ねぎ

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