アボカドキムチ納豆

ダイエッターの日常
ダイエッターの日常 @cook_40098949

ダイエット料理です。5分以内で、できちゃう簡単。約150kcalくらいで満足感。ライスに乗せれば丼になります。
このレシピの生い立ち
ダイエットレシピ。

アボカドキムチ納豆

食いしん坊あー's cooksnap of when they made アボカドキムチ納豆.
RIKOTORA's cooksnap of when they made アボカドキムチ納豆.
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ダイエット料理です。5分以内で、できちゃう簡単。約150kcalくらいで満足感。ライスに乗せれば丼になります。
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材料

1人分
  1. アボカド 1/4
  2. 納豆 1パック
  3. キムチ お好み
  4. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    アボカド1/4を1㎝角に切る

  2. 2

    お椀に納豆、醤油、キムチ、アボカドの順に入れてよくかき混ぜる。

コツ・ポイント

お好みで、ごま油を入れると韓国料理っぽくなります。
かぼちゃを２つほど1㎝角のものを入れてよくかき混ぜると、トロトロになって美味しいです。
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糖質制限、脂質制限、グルテンフリー、ダイエットのメニューが多めです！小麦粉アレルギーなので、基本的には作らないです。ダイエットは一生の付き合いだと思っているので、美味しく楽しくをモットーにやっています！
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