黒豆のホットミルク♪
＊優奈ママ＊ @cook_40078123
ﾀﾞｲｴｯﾄに効果絶大な黒豆!!これなら手軽に毎日無理なく続けられます(^^)
このレシピの生い立ち
TVで黒豆のパワーを知り、手軽に毎日とりたいなと思って(^^)黒豆ってすぐ食べ飽きちゃってなかなか沢山食べれないので、ミキサーにかけてみました♪
これが大正解☆腹持ちもいいし、とっても美味しいので無理なく毎日続けられます(^o^)
黒豆のホットミルク♪
ﾀﾞｲｴｯﾄに効果絶大な黒豆!!これなら手軽に毎日無理なく続けられます(^^)
このレシピの生い立ち
TVで黒豆のパワーを知り、手軽に毎日とりたいなと思って(^^)黒豆ってすぐ食べ飽きちゃってなかなか沢山食べれないので、ミキサーにかけてみました♪
これが大正解☆腹持ちもいいし、とっても美味しいので無理なく毎日続けられます(^o^)
作り方
- 1
材料全てをミキサーに入れてスイッチオン。
- 2
ムラなく混ざったら、小鍋に移し、温めて完成。
コツ・ポイント
黒豆はある程度の量を水につけて戻しておき、柔らかくなるまで茹でて、汁気をきって1回分ずつ(70㌘)ﾗｯﾌﾟして冷凍しておくと便利です♪
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