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究極のクリームシチュー
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究極のクリームシチュー-レシピのメイン写真

究極のクリームシチュー

ちびとも
ちびとも @cook_40058587

大好きなクリームシチューを極めてしまいました!
ルー不要,生クリーム不要で簡単♪
なのにとっても濃厚です☆
このレシピの生い立ち
市販のルーがなくても家で美味しいシチューができないかと試行錯誤してやっと辿り着きました!

大好きなクリームシチューを極めてしまいました!
ルー不要,生クリーム不要で簡単♪
なのにとっても濃厚です☆
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ちびとも
ちびとも @cook_40058587

大好きなクリームシチューを極めてしまいました!
ルー不要,生クリーム不要で簡単♪
なのにとっても濃厚です☆
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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 一枚
  2. 玉ねぎ 一個
  3. にんじん 小一本
  4. じゃがいも 3個
  5. ブロッコリー 適量
  6. にんにく 二片
  7. コーン 大さじ3(缶汁ごと)
  8. 牛乳 500cc(足りなければ足してください)
  9. 薄力粉 大さじ3
  10. バター 10g
  11. 白ワイン 大さじ2
  12. コンソメ 一個
  13. クレイジーソルト 適量
  14. しょうゆ 小さじ1
  15. 味噌 小さじ1
  16. スライスチーズ 一枚
  17. 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、クレイジーソルトで下味をつけます。
    野菜も一口大に切ってください。

  2. 2

    鍋にバターを熱して、スライスしたにんにくを入れます。
    香りが出たら鶏肉を入れて焼き色がつくまで焼き付けます。

  3. 3

    ブロッコリー以外の野菜を投入してさらに炒めます。よ〜く炒めたら、白ワインをふりかけ、アルコールを飛ばすように炒めます。

  4. 4

    一度火を止めて、薄力粉を全体にまぶし、よく混ぜます。

  5. 5

    牛乳の1/3量を入れて薄力粉となじむように混ぜ合わせてください。混ざったら火をつけて弱火にします。

  6. 6

    残りの牛乳、コンソメも入れて、よく混ぜます。
    蓋をしてごくごく弱火でやわからくなるまで煮込みます。

  7. 7

    材料がやわらかくなったら、コーンを汁ごとと、ブロッコリー、スライスチーズを入れて軽く混ぜてまた蓋をして五分。

  8. 8

    しょうゆ、味噌、塩コショウで味をととのえてできあがりです☆

コツ・ポイント

牛乳は成分無調整のものを使ってください☆
クレイジーソルトは無くても良いし、白ワインは日本酒で代用できます。
味噌、にんにく、しょうゆ、チーズがポイントです!
コーンはお好みでいれてくださいね♪

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ちびとも
ちびとも @cook_40058587
2010/04/06 09:27に公開
夫と娘(二歳)とのんびり暮らしています。専業主婦です。
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