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究極のクリームシチュー
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究極のクリームシチュー-レシピのメイン写真

究極のクリームシチュー

ちびとも
ちびとも @cook_40058587

大好きなクリームシチューを極めてしまいました!
ルー不要,生クリーム不要で簡単♪
なのにとっても濃厚です☆
このレシピの生い立ち
市販のルーがなくても家で美味しいシチューができないかと試行錯誤してやっと辿り着きました!

大好きなクリームシチューを極めてしまいました!
ルー不要,生クリーム不要で簡単♪
なのにとっても濃厚です☆
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ちびとも
ちびとも @cook_40058587

大好きなクリームシチューを極めてしまいました!
ルー不要,生クリーム不要で簡単♪
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 一枚
  • 玉ねぎ 一個
  • にんじん 小一本
  • じゃがいも 3個
  • ブロッコリー 適量
  • にんにく 二片
  • コーン 大さじ3(缶汁ごと)
  • 牛乳 500cc(足りなければ足してください)
  • 薄力粉 大さじ3
  • バター 10g
  • 白ワイン 大さじ2
  • コンソメ 一個
  • クレイジーソルト 適量
  • しょうゆ 小さじ1
  • 味噌 小さじ1
  • スライスチーズ 一枚
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、クレイジーソルトで下味をつけます。
    野菜も一口大に切ってください。

  2. 2

    鍋にバターを熱して、スライスしたにんにくを入れます。
    香りが出たら鶏肉を入れて焼き色がつくまで焼き付けます。

  3. 3

    ブロッコリー以外の野菜を投入してさらに炒めます。よ〜く炒めたら、白ワインをふりかけ、アルコールを飛ばすように炒めます。

  4. 4

    一度火を止めて、薄力粉を全体にまぶし、よく混ぜます。

  5. 5

    牛乳の1/3量を入れて薄力粉となじむように混ぜ合わせてください。混ざったら火をつけて弱火にします。

  6. 6

    残りの牛乳、コンソメも入れて、よく混ぜます。
    蓋をしてごくごく弱火でやわからくなるまで煮込みます。

  7. 7

    材料がやわらかくなったら、コーンを汁ごとと、ブロッコリー、スライスチーズを入れて軽く混ぜてまた蓋をして五分。

  8. 8

    しょうゆ、味噌、塩コショウで味をととのえてできあがりです☆

コツ・ポイント

牛乳は成分無調整のものを使ってください☆
クレイジーソルトは無くても良いし、白ワインは日本酒で代用できます。
味噌、にんにく、しょうゆ、チーズがポイントです!
コーンはお好みでいれてくださいね♪

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ちびとも
ちびとも @cook_40058587
2010/04/06 09:27に公開
夫と娘(二歳)とのんびり暮らしています。専業主婦です。
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー コーン にんじん じゃがいも ブロッコリー 鶏もも肉 にんにく バター 牛乳 薄力粉 味噌 玉ねぎ スライスチーズ

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