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簡単節約な栄養満点なネバネバサラダ
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簡単節約な栄養満点なネバネバサラダ-レシピのメイン写真

簡単節約な栄養満点なネバネバサラダ

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

簡単であっという間に出来ました!ご飯にかけたら、凄い美味しかったです!夏バテでも、食べれます。是非、作ってみて下さい!
このレシピの生い立ち
家にもやしがあったので、作りました!

簡単であっという間に出来ました!ご飯にかけたら、凄い美味しかったです!夏バテでも、食べれます。是非、作ってみて下さい!
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家にもやしがあったので、作りました!

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簡単節約な栄養満点なネバネバサラダ

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簡単であっという間に出来ました!ご飯にかけたら、凄い美味しかったです!夏バテでも、食べれます。是非、作ってみて下さい!
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簡単であっという間に出来ました!ご飯にかけたら、凄い美味しかったです!夏バテでも、食べれます。是非、作ってみて下さい!
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材料

  • 生卵 1〜2個
  • 人参 1/3本
  • もやし 1袋
  • 納豆 1パック
  • 味の素 大さじ1
  • 塩胡椒 少々
  • しゃぶしゃぶ胡麻タレ 大さじ1〜2
  • 青ネギ 好み量
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作り方

  1. 1

    人参を千切りして、もやしと一緒にビニール袋に入れて、レンジ3分くらいチンして下さい!チンしたら、ボールに入れて下さい!

  2. 2

    生卵と納豆、味の素、塩胡椒、しゃぶしゃぶ胡麻タレ、青ネギをボールに入れて、よく混ぜて下さい!

    • 簡単節約な栄養満点なネバネバサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

オクラを切って、入れてもオススメです!

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寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532
2016/08/06 08:01に公開

このレシピのキーワード

サラダ もやし にんじん 生卵 ゴマ 納豆 青ネギ

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