☆シャキっとふんわり小松菜と厚揚げ卵とじ

マコニクキッチン @cook_40068941
卵がとろり!
厚揚げがふんわり!
小松菜はしゃっきり!
食感のバランス抜群の美味しい一品です\(^o^)/
このレシピの生い立ち
小松菜をゲットで思い付いたレシピです(^^)
和え物ばかりの小松菜!
美味しい料理にしてみたかったです(^^)
☆シャキっとふんわり小松菜と厚揚げ卵とじ
卵がとろり!
厚揚げがふんわり!
小松菜はしゃっきり!
食感のバランス抜群の美味しい一品です\(^o^)/
このレシピの生い立ち
小松菜をゲットで思い付いたレシピです(^^)
和え物ばかりの小松菜!
美味しい料理にしてみたかったです(^^)
作り方
- 1
小松菜は一口幅(5cm程度)にザクザクっと切ります。
- 2
厚揚げは縦1/2にしてから、幅1cmの薄切りに。
- 3
卵を割り、★の調味料を入れ、溶いておきます。
- 4
フライパンにゴマ油を入れ、しょうがを温めます。
- 5
しょうがの香りが立って来たら、厚揚げを入れ両面焼き目が付く程度炒めます。
- 6
まず小松菜の茎部を入れ、炒め合わせます。
- 7
茎部がしんなりし始めたら葉部、☆の調味料を入れ、サッと炒め合わせます。
- 8
葉部を入れたら、すぐ③を回し入れ、弱火にし蓋をして3分蒸らし火を止めます。
- 9
フライパンから滑らせながら、丸いお皿いっぱいに盛り付け完成でーす\(^o^)/
コツ・ポイント
小松菜の葉部を入れたらすぐに卵でとじましょう!
葉部はすぐにしんなりしてしまいますので(^^)
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